2026-07-02
Dlaczego na szczycie piramidy zdrowego żywienia znajdują się produkty do ograniczenia?
Piramida zdrowego żywienia to graficzny model, który wskazuje, jakie produkty powinny dominować w diecie, a które należy spożywać z umiarem. Szczyt piramidy zajmują tłuszcze nasycone, cukier i sól ze względu na ich wpływ na zdrowie i ryzyko chorób dietozależnych.
Czytaj dalej